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WIr begleiten Sie professionell auf dem Weg, sich neue Kernkompetenzen wie mentale Stärke und mentale Fitness anzueignen.

Globaler – digitaler – agiler – komplexer – schneller: so definiert sich unsere moderne Arbeitswelt. Sie ist geprägt auch durch Volatilität, Unsicherheit, Komplexität und Ambiguität (sog. VUKA-Prinzip).

Dadurch wird ein immer größeres Maß an Leistungsbereitschaft, Flexibilität und Selbstmotivation von jedem Einzelnen sowohl beruflich als auch privat abverlangt. Um mit dieser Situation fertig zu werden, bedarf es neuer Kernkompetenzen wie mentale Stärke und mentale Fitness, die auf den Prinzipien der "achtsamen Führung" und des "achtsamen Arbeitens" basieren.

Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein. Das bedeutet auch, dass man im Moment nur mit dem beschäftigt ist, was in und um einen selbst existiert. Das führt automatisch zur Tatsache, dass man zu dem Zeitpunkt keine anderen Gedanken hat. Dieser Zustand ist die beste Voraussetzung für Entspannung, Ausgeglichenheit, Resilienz u.v.a.m. Achtsamkeit verhilft, automatisches Reagieren in bewußtes Handeln umzuwandeln. Dadurch erreicht man einen Zustand der inneren Ruhe, der der beste Boden für die Generierung von neuen Ideen sowie Intuition und Kreativität darstellt.

Durch Achtsamkeitstraining sind Angst, Wut, Ärger und andere Emotionen besser wahrnehm- und steuerbar. Achtsamkeits-Erfahrene behalten einfach einen „kühlen Kopf“ und haben mehr Ressourcen zur Problembewältigung. Sie erlangen die Fähigkeit zur Selbststeuerung, Komplexitätsbewältigung und Stressresistenz.

Auch die Managementwelt erkennt zunehmend die Bedeutung systematischer Schulung der Achtsamkeit für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Erfolg.

Vorreiter in diesem Umfeld ist seit ein paar Jahren Google und in Deutschland SAP. Das Programm „search inside yourself“ haben bei Google schon über 2000 Mitarbeiter absolviert. Eine neue Richtung in der Führungskompetenz ist also stark gefragt. Die achtsame Führung ist eine Antwort darauf.

Die NIMM5®-Methode bildet die Basis für alle Leistungen von focus-your-mind und zeigt wie 5 Minuten jeden Tag ausreichen, um privat und im Business mentale Stärke zu erlangen.

Wir von Focus-your-mind. schenken dem Thema „Achtsame Führung“ und "Achtsames Arbeiten" ein besonderes Interesse. Speziell Führungskräfte können durch die Verinnerlichung der Leitlinien und Prinzipien der achtsamen Führung – wie zum Beispiel Akzeptanz, Empathie, Ausgeglichenheit, und Wertschätzung – ihre Führungskompetenz erweitern.
 

Wir bieten in diesem Umfeld auch für Unternehmen Unterstützung in Form von Training, Coaching und Workshops. Präsenz- und E-Learning-Angebote werden dabei kombiniert