Ausbildung zur NIMM5®-Methode.

NIMM5®-Ausbildung-Allgemeines

Die NIMM5®-Methode ist die Basis für alle focus-your-mind-Leistungen

Dadurch wird erreicht:

     mehr Lebensqualität                                                                                                          mentale Stärke und Fitness im Buslness

 

  • Ordnung in deiner Gedankenwelt.                                                                                     Empathie ( emotionale Intelligenz)
  • Überwindung von Stress, Unausgeglichenheit, Unsicherheit, Angst                             Selbstverantwortung, Selbstmanagement, Selbstreflexion
  • der Umgang mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen                                            Ausgeglichenheit, Entspannung
  • Übernahme der Verantwortung deiner Probleme                                                           Umgang mit Konflikten, Arbeits- und Veränderungsdruck
  • Mehr Lebensqualität und Sinn in deinem Leben                                                              Resilienz ( die Fähigkeit Stress nicht zuzulassen)

 

Methoden:

 

  • NIMM5®-Methode
  • Fall-/Best-Practice-Beispiele
  • Entspannungs-, Visualisierungsübungen, Affirmationen
  • geführte Meditationen, Phantasiereisen
  • Erfahrungsaustausch
  • "Gedanken vorbeiziehen lassen"
  • "im Hier und Jetzt sein"

 

Ihr Nutzen nach dem Besuch der Ausbildung (Teilweise nur für lizenzierte Trainer) kennen Sie:

 

  • die Vorteile und Herausforderungen der Achtsamkeit und der NIMM5®-Methode
  • die Rolle des NIMM5®-Achtsamkeitstrainers und wissen,
  • wie Sie Mitarbeiter, Teams und Klienten bei der Umsetzung der NIMM5®-Methode
  • unterstützen können (welche sind die relevanten Themen),
  • das Erlernte im Alltag im Unternehmen im privaten Umfeld anwenden,
  • die Übungen der achtsamen NIMM5®-Methode und
  • die Prinzipien der NIMM5®-Methode auf Ihre Themen anwenden.

 

Die Teilnehmer werden mit Hilfe einer mental Fitness Radar-Checkliste zur Selbsteinschätzung der eigenen Achtsamkeitsrelevanz eingeladen.

Mit Hilfe eines Biofeedback-Gerätes können auch die Fortschritte gemessen werden.


NIMM5®-Grundkurs

Die NIMM5®-Metohe ist die Basis für den Grundkurs.

 

Grundkurs 1. Tag                                                                                                                                                 Grundkurs 2. Tag

 

  • Einstimmung                                                                                                                                                  Einstimmung                  
  • Was ist Achtsamkeit                                                                                                                                     Übungen kennenlernen (Fortsetzung)
  • Wissenschaftliche Erkenntnisse ( Wirksamkeit der Achtsamkeitsübungen )                                         Ermittlung von Themen die bearbeitet werden sollen. (Gruppenarbeit
  • NIMM5®-Methode                                                                                                                                        Übungen für privat und/oder Beruf mitnehmen
  • Übungen kennenlernen

 

Teilnehmerkreis: Trainer, Coaches, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, interessierte Privat-Personen

Grundkurs 2 Tage (max. 10 TN)     Preis:  699 Euro + Mwst.

 

                                                        Termine in 2018:                                                                                                            

                                                   

 


NIMM5®-Aufbaukurs

Der Grundkurs ist Vorausetzung für den Aufbakurs. ( frühestens 6 Wochen nach dem Grundkurs, Voraussetzung jeden Tag 5 Minuten üben )

 

Aufbaukurs 1. Tag                                                                                                                                                      Aufbaukurs 2. Tag

 

  • Einstimmung                                                                                                                                                          Einstimmung
  • Erfahrungsaustausch ( Fragen / Antworten )                                                                                                     In Zweier-Gruppen wird gegenseitig der jeweils wichtigste Bedarf ermittelt und die entsprechenden Übungen ausgesucht (Fortsetzung)
  • Vertriefung der Übungen                                                                                                                                     Präsentation des Themas und der entsprechenden Übungen mit Erfahrungsberichten
  • In Zweier-Gruppen wird gegenseitig der jeweils wichtigster Bedarf ermittelt                                            Übungen für privat und Beruf mitnehmen
  • In Zweier-Gruppen wird gegenseitig die entsprechende Übung ausgesucht

 

Teilnehmerkreis: Trainer, Coaches, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, interessierte Privat-Personen

Grundkurs 2 Tage (max. 10 TN) Preis: 699 Euro + Mwst.

                                                    Termine in 2018:  

                                                                                            

                                                                                           


Prüfung mit Lizenzierung zum NIMM5®-Achtsamkeitstrainer

Der Aufbaukurs ist die Voraussetzung für die Prüfung und Lizenzierung (frühestens 6 Wochen nach den Aufbaukurs, Voraussetzung jeden Tag 5 Minuten üben )

 

Prüfung/ Teilnahmebestogung  1 Tag (max. 3 TN)

 

  • Einstimmung
  • Erfahrungsaustausch
  • Prüfung erster Teil (theoretische Fragen)
  • Prüfung zweiter Teil – jeder bereitet ein Thema vor und stellt die Übungen zusammen und anschließend präsentiert er sie den anderen Teilnehmer

 

Teilnehmerkreis: Trainer, Coachs, Physiotherapeuten, Heilpraktiker

 Preis: Auf Anfrage

( Nutzung der Marke und des Konzepts / Übernahme in die Datenbank )                                                  

 

                                                   Termine in 2018:             

                                                                                                                                                                                      


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